Гимнастика для девочек рядом с домом
Приглашаем девочек 3-12 лет
ТРЕНИРОВКИ РЯДОМ С ДОМОМ
Гимнастический клуб “Принцесса спорта” работает в 48 филиалах Минска в следующих районах: Фрунзенский, Московский, Ленинский, Заводской, Первомайский, Октябрьский, Советский, Партизанский. Кроме этого, уроки по эстетической гимнастике с предметом проходят в Колодищах и Новой Боровой.
ГРУППЫ ФОРМИРУЮТСЯ С УЧЕТОМ ВОЗРАСТА И УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ
Группы формируются с учетом возраста и уровня подготовки девочек: 3-4 года, 4,5-6 лет, 6-8 лет, 8-10 лет и 10-12 лет. Количество гимнасток в команде зависит от их возраста (обычно от 8 до 14 человек).
СИСТЕМА МОТИВАЦИИ
Тренеры гимнастического клуба “Принцесса спорта” поддерживают и уделяют внимание каждому ребенку. В клубе разработана комплексная система мотивации девочек, которая показывает результаты на протяжении многих лет
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРЫ
Среди них — мастера спорта международного класса, участники и призеры чемпионатов мира и Олимпийских игр! У всех тренеров гимнастического клуба “Принцесса спорта” большой педагогический опыт.
НАСЫЩЕННАЯ СПОРТИВНАЯ ЖИЗНЬ
Воспитанницы гимнастического клуба “Принцесса спорта” участвуют в международных турнирах и фестивалях. Помимо этого, клуб ежегодно организует республиканские турниры «Принцесса спорта», где все команды демонстрируют свое мастерство.
АБСОЛЮТНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ!
Команда клуба уделяет пристальное внимание вопросу безопасности гимнасток. Разработана клубная система, запрещающая опасные для здоровья упражнения. Все залы клуба оснащены профессиональным напольным покрытием, которое снижают риск получения травмы во время тренировок.
.XmMg6bZE.webp)
.nor_IARN.webp)
.CEakCWRm.webp)
.N5yHbNi3.webp)
.ENBUJkDS.webp)
.pweFKoI3.webp)
.yAd2WI2U.webp)
ЭСТЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ С ПРЕДМЕТОМ?
Эстетическая гимнастика с предметом — один из самых женственных и красивых групповых видов спорта, который сочетает в себе эстетическую и художественную гимнастику, акробатику, танцы и хореографию.
- Развивается гибкость и музыкальность
- Укрепляются мышцы спины и формируется правильная осанка, и походка
- Совершенствуется координация, выносливость и работа нервной системы
- Вырабатывается самодисциплина, сила воли и умение управлять своим телом
- Появляется умение работать в команде и выстраивать отношения со сверстниками
Перед тренировкой выполняются такие упражнения, как ходьба, бег, прыжки, маховые движения, шпагаты, мостики, вращения и другие. Разминка важна для разогрева и готовности всех групп мышц, суставов и связок к предстоящей физической нагрузке.
Изучение новых и закрепление ранее изученных элементов являются ключевым процессом тренировки. Включает упражнения, как кувырок, колесо, стойка на руках, фляк, рондат, а также различные акробатические и прыжковые комбинации, включая сальто. Все это тренировки осуществляют с использованием основных гимнастических снарядов, таких как кольца, турник, брусья, канат, воздушная дорожка и батут.
Дети обычно с удовольствием участвуют в подвижных играх, а упражнения на гибкость помогают им успокоиться и расслабиться. По завершении тренировки проводится обсуждение и подведение итогов, а также поощрение маленьких спортсменов.
.1eXeOkaz.webp)
пробное занятие